Своевременно обнаружить опасные изменения позволяет профилактический медицинский осмотр и диспансеризация
03:00 27.11.2025 16+
Своевременно обнаружить опасные изменения позволяет профилактический медицинский осмотр и диспансеризация. Особенно внимательно нужно относиться к своему здоровью людям, у родственников которых выявлены опухоли ЖКТ, так как этом случае риск раковых заболеваний возрастает.
В профилактике заболеваний органов пищеварения основное место занимает модификация образа жизни:
отказ от курения;
отказ или ограничению потребления алкоголя;
ежедневное употребление не менее 400 г овощей и фруктов;
достаточное количество пищевых волокон (содержатся в цельнозерновых продуктах, бобовых, орехах);
ограничение острой, жирной пищи, переработанных продуктов;
уменьшение количества потребляемой соли до 5 г в сутки;
регулярная физическая активность;
управление стрессом.
#помощь
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай
Оставить сообщение: