icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Хабаровское время
06:08
Суббота, 10 Января
Рекламный баннер 990x90px top

Как защитить детей и себя от зимних вирусов?

05:01 09.01.2026 16+
Как защитить детей и себя от зимних вирусов?

С наступлением холодов возрастает риск простудных заболеваний и гриппа. Чтобы минимизировать вероятность заражения, следуйте простым, но эффективным правилам.

Если заболел кто-то из членов семьи, необходимо соблюдать дистанцию при общении, хотя бы в первые дни.

Проветривание – ваш союзник: регулярное проветривание помещений (по 10-20 минут каждые несколько часов) значительно снижает концентрацию вирусов в воздухе.

️ Даже при отсутствии заболевших в окружении, зимой важно уделять особое внимание здоровью: избегайте переохлаждения, соблюдайте режим сна и питания.

Помните: если у вас или ребенка появились симптомы простуды, не занимайтесь самолечением – обратитесь к врачу!
302

Оставить сообщение: