11.03.2026 Об участии в Эстафетах по финансовой грамотности
11.03.2026
293
О профилактике женского здоровья
11.03.2026
237
Зачем мне фотография в МАХ?
10.03.2026
308
Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.
В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.


Оставить сообщение: