icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Хабаровское время
18:49
Пятница, 29 Августа
Рекламный баннер 990x90px top

Тревожность это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные

07:19 06.11.2024 16+
Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.



2575

Оставить сообщение: