icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Хабаровское время
02:44
Пятница, 16 Мая
Рекламный баннер 990x90px top

️Сердце – важнейший орган нашего тела

03:04 11.02.2025 16+
️Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

️Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.

Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
Отказ от вредных привычек;
Приверженность правильному здоровому питанию;
Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
Регулярные физические нагрузки.

Курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.

#помощь
#поликлиникаРайонаЛазо
#районлазо
#здоровье
#хабаровскийкрай
1187

Оставить сообщение: